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在回去的路上,收到了傅晓月微信,是三个问号,肖岳一到饭店就喊上楠楠去医院,好则是选了几幅画和字装进了书包里。一进病房,楠楠就跑过去住了她,两人好一阵亲热。她问楠楠都跟着老师学了什么,一听楠楠还会打拳了,就让她打一遍看看。
只见楠楠先是静静的调息两分钟,就开始了动作,整套打下来,圆活连贯、均匀缓慢,又如行云流水连绵不断,其弓步到位,手臂迸、捋、挤主线变化轻松自如,肖岳感觉整个过程都充满了美感。
小八式是武当太极拳的基本拳法,口决诗如:
八式简化武当拳,无极起势鼓荡丹。
两仪开合掳带连,鹤飞展翅气沉田。
旋转乾坤开胯髋,野鸡蹿林走连环。
五龙暗渡偷掌腿,侧人打钟架压点。
阴阳别翅藏奇巧,合抱太极身安健。
式法虽少万遍练,通幽入奥
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